Ballerò, ballerò molto...

sarò la ballerina che è in me.... presterò attenzione, con tutti i miei sensi, alle strade che ancora mi si mostrano....

Rio Abierto

... significa „fiume aperto“, fondato a Buenos Aires nel 1996 da Maria Adela Palcos.

 

Obbiettivo di questo "flusso" è avvicinarsi a noi stessi e agli altri attraverso musica e movimento. Rio abierto è un metodo molto creativo e stimolante che permette ai partecipanti di aprirsi (connettersi) agli altri e a se stessi in maniera diversa.

 

Rio abierto è un lavoro corporeo sperimentale che scorre da molti anni dall' Argentina verso il Nord… 

 

Tutte le esperienze della nostra vita sono immagazzinate nel corpo, attraverso tensioni, schemi di postura e abitudini, ci racconta la storia della nostra vita. Rio abierto partr quindi sempre dal corpo ed è un metodo efficace per creare (trovare) equilibrio fisico e mentale. È inoltre un importante e visibile mezzo di espressione della nostra personalità. 

 

Ed è di questo che si tratta: 

... in modo originale, dinamico e con musiche varie, le energie vitali si liberano, la mente si schiarisce e il nostro io viene stimolato - affinché il nuovo possa manifestarsi. 

…attraverso esperienze fisiche, mentali ed emotive si sviluppano nuove intuizioni e nuove interpretazioni. 

 

Le modalità sono molteplici: movimento con e senza musica, esercizi singoli, in coppia, in gruppo, espressione teatrale, rilassamento, massaggio, dinamicitá e silenzio. 

 

"Rio abierto è un invito a una vita più piena, a più connessione e meno paura - tutto questo con la gioia della musica e del movimento"

 

... dice Maria Adela 


 ... stiamo "lavorando" su: 

∞ riconoscere i propri schemi 

∞ uscire dagli schemi/uscire dalla zona di comfort 

∞ consentire/provare qualcosa nuovo - diverso 

∞ osare un viaggio in se stesso 

 

... ci si "orienta“ a: 

∞ al trainer (imitarlo per schiarirsi le idee) 

∞ alla musica (umore/ritmo) 

∞ sulla respirazione 

∞ agli incontri/contatti 

∞ nella tua stessa voce interiore 

∞ al silenzio 

 

... questo sarà “in determinate circostanze” possibile: 

∞ cambiamento nella vita di tutti i giorni 

∞ gioia e divertimento a stare insieme 

∞ aha! - esperienze 

∞ formicolio dentro e fuori 

∞ consapevolezza del vivere 

∞ riscopri te stesso ancora e ancora